Cerita Nadya Mulya Sempat Alami Stres Pasca Melahirkan

Jakarta, Stres bisa dirasakan oleh semua orang, termasuk ibu yang baru melahirkan. Nadya Mulya pun punya pengalaman terkait hal itu. Apalagi, mengingat pekerjaan Nadya yang membuat ia bisa berinteraksi dan bertemu banyak orang.

Diungkapkan Nadya, setelah melahirkan, ia diharuskan berdiam di dalam rumah untuk mengurus bayinya. Hal itulah yang membuat ibu tiga anak ini mengalami stres.

"Stres karena sosial media. Karena lagi di rumah dengan kondisi berantakan. Lihat path atau instagram temen, kok seru sih temen-temen gue lagi pada ngumpul, girls trip ke bali," ucapnya ketika ditemui di Hotel Royal Kuningan baru-baru ini.

Selain itu, hal lain yang membuat ia sempat stres ialah ketika anaknya ingin selalu digendong atau kerap disebut orang dengan 'bau tangan'. Nadya mengatakan hal itu terjadi karena saat itu hanya ia sendiri yang merawat bayinya tanpa bantuan orang lain.

Baca juga: Bagi Nadya Mulya, Setiap Hari Adalah Hari Ibu

"Aku ngurus anak sendiri, orang tua kerja, suami juga kerja. Jadi bener-bener sendirian di rumah," sambung Nadya.

Nah untuk mengatasi stresnya, Nadya memiliki cara sendiri yaitu menikmati 'me time'. Maka dari itu, ia meminta suami atau ibunya untuk bergantian menjaga si kecil. Ia juga hanya menikmati me time-nya dengan sekadar pergi ke salon selama dua jam atau ke mal.

"Itu harus dipaksain (pergi menikmati me time) karena seorang ibu juga butuh break dan saat nggak ketemu sama anak juga jadi kangen sehingga bondingnya lebih berkualitas," imbuh Nadya.

Sempat stres setelah melahirkan membuat Nadya lebih memahami
bahwa hal terpenting yang harus ia pikirkan pertama adalah keluarga. "Dulu sih ngerasa karena di rumah, aduh gue ketinggalan banget. Eh ternyata nggak," pungkas Nadya.

Baca juga: Memahami Stres yang Rentan Dialami Ibu Bekerja

(rdn/up)