Agar Anak Tak Kegemukan, Berikan Susu Hanya Sesuai Kebutuhan

Singapura, Pemberian susu untuk pelengkap kebutuhan nutrisi anak tidak boleh sembarangan. Pemberian susu harus sesuai dengan kebutuhan dan takaran agar anak mendapat manfaatnya secara maksimal.

Oi Po Leong, R&D Director Danone Nutricia Early Life Nutrition Indonesia, mengatakan riset yang dilakukan untuk membuat satu produk susu dilakukan selama bertahun-tahun. Sehingga mulai dari bahan-bahan, waktu penyajian hingga takarannya sudah disesuaikan dan tidak boleh dilanggar.

"Jadi kalau memang takarannya hanya 3 kali sehari, ya itulah hasil penelitiannya, dengan kata 3 kali sehari itu yang memberi manfaat. Bukan dengan dikurangi menjadi 2 kali per hari atau ditambah 4 kali per hari, pemberian yang tidak sesuai takaran ini yang menyebabkan anak bisa mengalami kegemukan," tutur Oi Po, kepada wartawan dalam kunjungan ke Nutricia Research Center Singapura, baru-baru ini.

Oi Po menceritakan berdasarkan sejarah, susu memang mengalami perubahan. Pada awalnya di tahun 1950-an produk susu diberikan untuk mengatasi kekurangan energi yang terjadi pada anak-anak.

Baca juga: Anak Suka Minum Susu Sambil Tiduran? Waspada Infeksi Telinga Tengah

Karena itu kandungan gula pada susu generasi awal biasanya tinggi. Selain untuk menambah kalori, gula juga sebagai pemanis untuk membuat anak-anak lebih mudah mengonsumsinya.

Namun seiring berjalannya waktu, fungsi susu mengalami pergeseran. Susu di zaman modern seperti saat ini memiliki kandungan gula yang sedikit, bahkan beberapa produk tidak memiliki gula sama sekali. Hal ini dikarenakan fungsi susu berubah menjadi asupan pelengkap nutrisi anak.

"Sumber nutrisi utama anak adalah makanan yang ia makan sehari-hari. Namun ada kondisi-kondisi di mana anak mengalami kekurangan zinc, zat besi ataupun kalsium karena pola makannya tidak seimbang. Nah susu hadir di sini untuk melengkapi nutrisi yang kurang tersebut," papar Oi Po lagi.

Astrid Prasetyo, Senior Brand Manager SGM Eksplor mengatakan orang tua kini tak perlu khawatir soal kandungan gula pada produk susu. Dengan memerhatikan label dan jenis produk, orang tua bisa memilih mana produk yang sesuai dengan kebutuhan anak.

"Gula di produk susu kami saja kandungannya tidak sampai 4 gram per satu takaran saji, lebih sedikit dari gula yang diminum bapak-ibu yang rata-rata 5 gram atau lebih. Ada juga pilihan produk plain alias tanpa gula yang tersedia di pasaran," urainya.

Baca juga: Ingat Ya! Susu Adalah Pelengkap Menu, Bukan Pengganti Makanan

(mrs/vit)